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Le beau temps est arrivé. Suite à la période de confinement, vous décidez de faire un jardin. Pourquoi ne pas impliquer vos enfants ? Des études démontrent que jardiner diminue l’anxiété et le stress, et apporte joie et réconfort. Même si vos enfants sont très jeunes, ce sont de petites éponges qui absorbent votre stress et vos sentiments d’insécurité. Ils ont besoin, eux aussi, d’évacuer ce stress pour le remplacer par des émotions positives.

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Voici comment faire participer les enfants en cuisine selon leur âge.

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Vous voudrez apprendre à vos enfants à cuisiner des repas ou à préparer eux-mêmes leur goûter pour l’école. La clé, pour y arriver, consiste à simplifier la préparation du dîner. Ainsi, ils découvriront comment le faire rapidement et ils pourront répéter le processus à l’infini.

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Les enfants trouvent extrêmement facile de se divertir ces jours-ci. Avec autant de services en continu, d’appareils électroniques et de consoles de jeux vidéo disponibles, les enfants peuvent passer des heures « branchés ». Cela se révélera utile si vous avez besoin de temps pour accomplir vos tâches ou si vous désirez vous détendre à la fin d’une longue journée. Toutefois, assurez-vous que vos enfants mènent une vie saine, active et équilibrée...

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Quand vient l’heure de penser aux grignotines de nos enfants, ce n’est pas toujours évident de trouver des idées santé qui sortent de l'ordinaire et qui les mettront en appétit pendant les jours d'été. Voici quelques idées de collations originales, qui égayeront les pauses déjeuner de vos petits.

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Qui a dit que la boîte à lunch de vos petits devait obligatoirement être composée d’un traditionnel sandwich au jambon pas de croûte, d’une pomme, d’un paquet de céleris et d’un jus d’orange en berlingot? Voici quelques idées de repas du midi qui ajouteront de la variété et du piquant aux menus de vos enfants.

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